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第四十八讲职业生涯规划（二）

一、职业生涯规划的不同模式

二、生涯规划模式

1、斯温的生涯规划模式：

2、格林豪斯的生涯规划模式：第一步寻求生涯线索：包括收集个人信息和环境的信息；第二步，认识自我和环境特性；第三步，目标设立；第四步，生涯策略；第五步，策略完成；第六步，导向目标的过程；第七步，回馈；第八步，生涯评估。

3、5W分析法：我是谁、我想做什么、我会做什么、环境支持或允许我做什么、我的职业与生活规划是什么？

4、SWOT分析法：包括优势、资源、机遇、威胁四方面的分析，规划自己的职业生涯。

5、内外因分析法：第一，是冷门还是热门；第二，稳定还是不稳定；第三，大公司还是小企业；第四，大都市还是小城镇。

6、心理测验法：美国职业心理学家霍兰德提出职业性向的六角型理论。他认为有六种职业类型:(1)现实型；(2)研究型；(3)艺术型；(4)社交型；(5)商业型；(6)守规型。他认为个人和工作领域都是由这些类型综合而成的。六种人格类型及相应的职业类型(见图)如下。

三、职业生涯规划的过程

1、自我评估

2、确定短期和长期目标

3、了解用人单位的要求与期望

4、制定行动计划与措施

5、选择需要采取的方式和途径

四、大学生四年如何做好生涯规划

一年级为试探期；二年级为定向期；三年级为冲刺期；四年级为分化期。